Limpyo nga Hangin: 5 Kanunay nga Gipangutana Bahin sa Spring Allergy ug Air Quality

Ang tingpamulak usa ka matahum nga panahon sa tuig, nga adunay mas init nga temperatura ug namulak nga mga bulak.Bisan pa, alang sa daghang mga tawo, nagpasabut usab kini sa pagsugod sa mga seasonal nga alerdyi.Ang mga alerdyi mahimong hinungdan sa lainlaing mga hinungdan, lakip ang pollen, abug, ug mga spore sa agup-op, ug mahimong labi ka masamok sa mga bulan sa tingpamulak.Aron matabangan ka nga mas masabtan ang mga alerdyi sa tingpamulak ug kung giunsa kini kalambigitan sa kalidad sa hangin sa sulud ug sa gawas, nagtipon kami usa ka lista sa 5 nga labing kanunay nga gipangutana nga mga pangutana.

Unsa ang labing komonallergens sa tingpamulak?
Ang labing kasagaran nga mga allergen sa tingpamulak mao ang mga pollen sa kahoy, nga mahimong labi nga kaylap sa sayong bahin sa tingpamulak.Ang mga sagbot ug sagbot nga pollen nahimong mas komon samtang ang panahon nag-init.Dugang pa, ang mga spore sa agup-op mahimong mas kaylap samtang ang niyebe matunaw ug ang yuta mahimong basa.

Unsaon nako pagpakunhod sa akong pagkaladlad sa mga allergen sa gawas?
Aron makunhuran ang imong pagkaladlad sa mga allergen sa gawas, paningkamuti nga magpabilin sa sulod sa balay kung taas ang gidaghanon sa pollen.Ang gidaghanon sa pollen lagmit nga labing taas sa uga, mahangin nga mga adlaw, mao nga labing maayo nga likayan ang paggugol ug taas nga panahon sa gawas nianang mga adlawa.Kung mogawas ka, pagsul-ob og kalo ug sunglasses aron mapanalipdan ang imong nawong ug mata.Pagligo ug pag-ilis sa imong mga sinina sa imong pagsulod aron makuha ang bisan unsang pollen nga mahimong nakolekta sa imong panit o sinina.

Unsaon nako pagpalambokalidad sa hangin sa sulud?
Ang pagpauswag sa kalidad sa hangin sa sulud makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa alerdyi.Usa sa labing epektibo nga paagi aron mapauswag ang kalidad sa hangin sa sulud mao ang paggamit sa usa ka filter nga high-efficiency particulate air (HEPA) sa imong air conditioning ug sistema sa pagpainit.Ang HEPA filter makatangtang sa mga allergens, sama sa pollen ug abog, gikan sa hangin.Dugang pa, importante ang pag-vacuum ug pag-abog kanunay aron makunhuran ang gidaghanon sa mga allergens nga mahimong anaa sa imong balay.

Unsaon nako pagkahibalo kung dili maayo ang kalidad sa akong hangin?
Adunay daghang mga paagi aron mahibal-an kung dili maayo ang kalidad sa imong hangin sa sulud.Ang usa ka timailhan mao ang presensya sa usa ka baho nga baho, nga mahimong magpakita sa presensya sa agup-op o agup-op.Laing timailhan mao ang presensya sa sobra nga abog o hugaw sa imong balay.Kung ikaw o ang imong mga sakop sa pamilya makasinati kanunay nga mga simtomas sa alerdyi, sama sa pagbahing, pag-agas sa ilong, o pagsakit sa mga mata, mahimo usab kini nga timailhan nga dili maayo ang kalidad sa imong hangin sa sulud.

Unsaon nako pagsukodlebel sa kalidad sa hangin?
Adunay daghang mga paagi sa pagsukod sa lebel sa kalidad sa hangin, lakip ang paggamit sa monitor sa kalidad sa hangin.Kini nga mga monitor makamatikod sa lebel sa lain-laing mga pollutant, sama sa ozone, particulate matter, ug volatile organic compounds, sa hangin.Ang ubang mga monitor naglakip usab sa mga sensor nga makamatikod sa pollen ug uban pang mga allergens.

Karon, aron mahatagan ka usa ka tukma nga ideya kung maayo ba ang imong kaugalingon nga kalidad sa hangin sa sulud, usa ka maayong air purifier adunay gamitmonitor sa kalidad sa hangin.Gamit ug tulo ka kolor nga ambient nga suga, pula para sa pobre, yellow para sa kinatibuk-ang polusyon, berde o asul para sa maayo.Ang tinuud nga oras nga pagkakita matag segundo sa aberids, aron ang tanan dali nga makasabut sa kalidad sa hangin sa sulud ug makahimo og katugbang nga mga lakang sa oras.

Ang mga alerdyi sa tingpamulak mahimong usa ka kasamok, apan pinaagi sa paghimo og mga lakang aron makunhuran ang imong pagkaladlad sa mga allergen sa gawas ug pagpauswag sa imong kalidad sa hangin sa sulud, makatabang ka sa paghupay sa mga sintomas ug pagtagamtam sa matahum nga panahon sa tingpamulak.Kung nabalaka ka bahin sa lebel sa kalidad sa imong hangin, hunahunaa ang pagpamuhunan sa usa ka monitor sa kalidad sa hangin o pagkonsulta sa usa ka propesyonal nga eksperto sa kalidad sa hangin.